Sodbrennen ist in der heutigen Zeit ein ständiger Begleiter. Laut neuesten Erkenntnissen leiden in Deutschland bis zu 40% der Bevölkerung an Sodbrennen. Dabei kommt es zu Rückfluss von mit Magensäure versetzter Nahrung in die Speiseröhre. Schuld daran ist eine Schwächung des Ringmuskels am Mageneingang.
Ursache für diese Schwächung des Ringmuskels und damit Auslöser für Sodbrennen ist vor allem Stress und falsche Ernährung, aber auch Übergewicht. Da sich Fehler am Ringmuskel nur schwer beheben lassen, wird bei der Linderung von Sodbrennen direkt im Magen angesetzt. So soll durch bewusste Ernährung die Bildung von Magensäure reduziert werden. Vor allem Kaffee und Zigaretten, aber auch Alkohol, wie trockene Weine und fettiges Essen regen die Säurebildung an. Hierauf sollte bewusst verzichtet werden. Auch ist darauf zu achten, dass in den letzten 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen keine Magensäure-anregenden Speisen mehr zu sich genommen werden, da im liegen der Rückfluss von Magensäure bei erschlafftem Ringmuskel erleichtert wird.
Tritt Sodbrennen täglich auf, sollte dieses auf jeden Fall medikamentös behandelt werden, da ansonsten mit Folgeschäden an den Schleimhäuten zu Rechnen ist und auch das Krebsrisiko steigt.
MfG Yps
